Vol.12 結局、僕たちはなぜペースを落とすのか？
「そもそも僕たちはなんで、ペース落とすんだっけ？」
ものすごくシンプルな疑問ですけど、これって中長距離ランニングの本質に迫る上で、ものすごく重要だと思うんですね。
今日は、こんな超絶シンプルな疑問点から、走力を向上させるためのエッセンスについて考えていきます。
最優先すべき戦略は、何か？僕たちは、なぜペースを落とすのか？
この疑問に対して、走る（競技の）距離の違いによって、どんな過程でペースを落とすのか？を考えてみます。
まず、僕が取り組んでいる1500ｍで考えてい
