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うつとかニートのライフハック的なの

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双極性障害ii型の自分が、どうにかこうにか生きてきた方法について友人に効かれたので、少し偉そうにつらつら書いてみました。お役に立てれば幸いですが、いろんな人がいるなあ、程度に読ん…
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#劣等感との付き合い方

自尊心や自己肯定感が持てない、劣等感で卑屈になる人に試してみて欲しい2つのこと。

まず1つ目、正直こっちの方がシンプル。ただし、難しいというか… 「え?何言ってるの?それ…