大腿四頭筋オイルマッサージ

大腿四頭筋は名前の通り、四種類の筋肉から構成されております。

大腿四頭筋

動画は下からの施術を終えた後、長軸に沿って始まります。
下からの施術で既に浅層の筋肉は深層からリリース（放すや解放されるといった意味）されておりますので、深層の中間広筋と内側広筋、ハムストリング側半膜様筋のリリースを行います。
この部位は腰痛持ちの方が抱える不具合との関連性が高いので、あまり強く押し過ぎますと、激痛が走り反発で押し返されます。
何をどう触るのかを触感と共に口頭で伝え、浅層からリリースに掛かります。
深層まで触れますと指先に剥離感を確認出来ますので、確認出来るまで行います。
内側広筋のリリースが終えましたら、外側広筋と大腿直筋のリリースを行います。
内側広筋で深層まで押される感覚が受け手にも理解出来ておりますので、外側広筋は早くリリース出来る場合が多いです。
外側広筋と内側広筋の停止部に膝蓋骨があり、骨との境目で過緊張の多発部位なので、丁寧にリリースし筋肉の膨張を治めます。

妊娠や過度の肥満で、内側広筋付け根に肉割れ線が発生している方が居られます。
肉割れ線は視覚で容易に確認出来ますが、経験上指圧が弱くても強く痛みを感じる方が多いです。
その旨事前にお伝えし、肉割れ線の軽減（マッサージでの完全な除去は不可能）を望まれる方にのみ、呼吸を合わせ可能な限りのマッサージを行います。

経験を積めばある程度の予測は立ちますが、性別の違い、生活環境や職場環境の違いで、痛みの度合いは相当に変わります。
指圧の深さがリリース部位への施術効果ではありますが、受け手の望まぬ圧力＝痛みになると、最大効果が得れずトラブルの原因となります。
先入観と固定観念で行わず、受け手の経験が浅い場合には、一か所づつ丁寧に痛みの度合いを確認しながら施術する事が、要らぬトラブルを避ける丁寧な仕事だと考えております。