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スティーブ・ジョブズはマインドフルネスによって何が変わったのか?
マインドフルネスとはマインドフルネスとは、瞑想などを利用して「ただ目の前のことを集中・観察している状態」を指します。
マインドフルネスを利用すると、自己認識能力や問題解決能力が向上します。その効果を受け、現在は多くの起業家や経営者がマインドフルネスを実践しています。
マインドフルネスを実践する起業家・経営者
スティーブ・ジョブズ(Apple創業者)
ビル・ゲイツ(Microsoft創業者)
マインドフルネスとはマインドフルネスとは、瞑想などを利用して「ただ目の前のことを集中・観察している状態」を指します。
マインドフルネスを利用すると、自己認識能力や問題解決能力が向上します。その効果を受け、現在は多くの起業家や経営者がマインドフルネスを実践しています。
マインドフルネスを実践する起業家・経営者
スティーブ・ジョブズ(Apple創業者)
ビル・ゲイツ(Microsoft創業者)