一本歯下駄で膝痛取りたい
膝の痛さが出てもう5年過ぎました。アボカドも試し、体操もそこそこ。筋肉つけるのも初めは頑張るが、辛く挫折。
続かないー
非変性プロテオグリカンの服用も効果ありましたが、なにせ通常の量では効かない。
市販の補助食品も、いわば一カ月分を３日で飲むような荒業で痛みが緩和する。または、強めの痛みどめを服用する。しかし痛みが去るわけでなく、和らぐだけ。
おまけに坐骨神経痛まで出始める。姿勢が悪かった上に長期歩行が辛くなる、足が遅い、など下肢の悩みは尽きなかったため、あれこれ考えました。
