【2023年4月号】ZAKONE編集部が選ぶ今月の睡眠ニュース3選（ZAKONE NEWS REPORT #6 ）
私たちZAKONE（ザコネ）は、睡眠業界を盛り上げるために生まれた、企業や個人を繋ぐコミュニティです。こんにちは！ライターの山下です。
睡眠に関するありとあらゆるニュースに目を通すZAKONE編集部。今月も編集部内で話題となったニュースを厳選して紹介していきます！
（2023年3月28日～4月27日までのニュース記事を選定しております）
「生まれつき目の見えない人」はどんな夢をみるのか？一般人が知らない「夢」の事実
「夢」とは記憶情報の処理過程のことで、私たちは毎晩、複数の夢をみています（「夢をみていない」という人は、実はほとんどの場合「覚えていない」だけです）。夢は世間にとってはまだ不思議な存在ですが、実は研究により、かなりの部分が解明されてきています。たとえば、人は何歳から夢をみるのか、夢の内容と年齢の深い関係などなど…。松田英子氏の著書『1万人の夢を分析した研究者が教える今すぐ眠りたくなる夢の話』（ワニブックスPLUS新書）より一部を抜粋し、紹介します。
（幻冬舎 GOLD ONLINE）
夢に関する雑学記事を見つけました。記事によると、夢は普段使っている感覚が現れやすく、また生まれつき障害のある方の夢は、障害のある感覚以外の感覚が優勢となったかたちで、夢を見ているそうです。記事では先天盲の方の夢に関する事例にふれ、「先天盲の人も夢の中で、みることができる」とする研究・実験をいくつか取り上げておりました。
これ以外にも「小さい頃は、自分の取り巻く環境で、自分の力で対処することが難しいため、悪夢もみやすい」など、夢に関する様々な豆知識が紹介されていました。
「なぜ昼寝をすると夜眠れなくなるのか」、ChatGPTの答えを検証
ChatGPTが世間を賑わせている。よく知られているようにChatGPTはOpenAI社が公開した人工知能チャットボットである。チャットボットとはチャット（会話）とロボット化（自動化）の合成語で、その名の通り、あたかも会話しているかのように質問に対してAIが即座に回答してくれる。私も面白半分で色々な質問をして楽しんでいる。
NATIONAL GEOGRAPHIC
「なぜ昼寝をすると夜中に眠れなくなるのか？」へのChatGPTの回答を検証する記事を紹介します。
本記事では「昼寝をしすぎると、普段眠くなる時刻になっても眠気が来なくなる」のは、”Process-S”という、「起きている時間」と「寝ているの時間」による、「蓄積」と「消退」を繰り返す睡眠圧の変動によるものと説明した上で、ChatGPTの回答を講評しています。
ChatGPTは、「昼寝によって、夜間の睡眠に必要な『睡眠酸化物』が蓄積されず、夜間になって眠りにつくのが遅くなることがあります。」と回答。
この回答に対する筆者の講評をぜひご一読ください。ChatGPT、やはりなかなかすごいようです。
睡眠との掛け算が市場発展のカギ - NTT東日本が手掛ける睡眠のエンタメ化
NTT東日本、NTT DXパートナー、Konelは、春の睡眠の日である3月18日に、《sasayaki lullaby》の生演奏を聴きながら眠りに落ちる“寝落ちするための演奏会”「ZZZN(ズズズン) - LISTEN AND SLEEP -」を神奈川県箱根にある老舗旅館『吉池旅館』にて開催した。
TECT+ Powered byマイナビニュース
先月号でもZAKONE発の寝落ち演奏会「ZZZN（ズズズン）」開催について取り上げたましたが、反響が大きく、マイナビニュースさんの方でも取り上げて頂きました。
本記事は「ZZZN（ズズズン）」の企画者 尾形のインタビュー通じて、ZZZNの企画への想いや今後の展望等語られているので、ぜひご一読いただけると幸いです！
まとめ と 余談
以上が今月の気になった睡眠記事になります。
「ZZZN（ズズズン）」開催以降、多くの企業様からお問い合わせいただいております。睡眠に関して何か面白いアイディアがある企業様のお問合せもお待ちしてしております！ぜひ一緒に睡眠市場を盛り上げていきましょう！ということでそんな強い思いをこの曲に託して、本記事を終えたいと思います！
執筆 ZAKONE編集部 山下 航
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＜ZAKONEコラム＞
このnoteでは、ZAKONEを通して立ち上がった共創プロジェクトを紹介していく「ZAKONE PROJECT NOTES」をはじめ、今後様々なプロジェクトやサービス、プロダクト、活動の内容などを発信していきます。
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