沓石耕哉（クツイシ）
今8月の目標：
・本を読みつつなんか書いてください
・酷暑ヤバイ、倒れなければオールオッケー
・とはいえ運動もしてください、30日中10日間1度に1時間程度とかでいいから

暑いけどくたくたした煮込み系料理が食べたくて仕方ない日もある。炊飯器活用か……？

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