ジョギングはじめました【０１】「メロスは激怒しなくなって、激太りした！？」

＊はじめに。タイトル面白がって付けちゃいましたが太宰治は嫌いじゃないです。 ゆゆしきです。 先日晴れて激太りから１０kgの減量に成功しまして、一応ＢＭＩ値も２４と、ギリギリではありますが普通体重の上限に食い込みました。 そこで、かねてより憧れていたジョギングをはじめてみよう！と思い至りました。 今日は、ジョグを目指してお家周辺の１km弱のコースを１周し、１ヶ月かけて、ウォーキングからウォーキングジョギングへ、そしてジョギングへシフトした話をします。 モチベーションは、