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*継続こそ要!こんにちは、こんばんは、おはようございます 、ごきげんよう! ゆゆしきです。…
*やーばーいー!こんにちは! ゆゆしきです。 あとで詳細を記しますが、今週はちょっと運動…
*ジョグ(5分)ウォーキング(3分)=合計8分!こんにちは、ゆゆしきです。 お久しぶりの…