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【自己紹介】はじめてのnote

初めまして【みみ】と申します! 2024年7月。 人生で初めての執筆活動、noteをスタートしました。 【簡単なプロフィール】年齢 20代後半 性別 女性 現在地 関東 職業 医療職 趣味 美容・旅行 【わたし】アラサー女子。 既婚で夫と二人暮らし。 子供の予定はありません。 約2年前、戸建ての家を建てました。 わがままで自己中心的な私を夫はいつも一番に支えてくれる。 本当に心から感謝。 時には喧嘩もするけど、仲良くこだわりの家で生活しています。 【経歴】理学療

    • 【理学療法士】健康第一!私のトレーニング!

      こんにちは! 【6月から開始した毎日トレーニング】 ①ウォーキング1万歩 ②チョコザップ(マシーンジム)筋トレ ③ストレッチポールex ↓ 実際 ↓ ①週2回程度 ②月に数回 ③放置 全てさぼってました😢 前回の記事で「継続は力なり」 って自分でいったじゃん。 と、いうことで! 「よし!毎日頑張ろう!」 改めて継続!気合!🔥 ~2週間が経過~ ジムは週2ぐらいだけど順調です! やればできる子!!! 有言実行!!! 【私のトレーニング方法!】ウォーキング 一日一万歩 ス

      • うつ病と運動の効果

        こんにちは! みみです。 いつも閲覧ありがとうございます! スキ&フォローもぜひ宜しくお願いします。 貴方からの応援が励みになります!! それでは、今回の記事に関して。 【あなたのストレス発散法は何ですか?】①浴槽に20分浸かる ②1日1万歩のウォーキングをする ③とりあえず寝る 基本この3つです。 ①②に関しては、毎日目標で立てています。 お金を使わず、 時間を選ばず、 年齢や性別も関係なく 誰にでもできること。 ですが いつでも・誰にでも・できないこと でもあると思い

        • 【目の整形①】

          こんにちは! 前回の自己紹介記事、4日で50スキ…(T_T)♡ 現在もたくさんの方がスキしてくれて本当に嬉しいです! 心から感謝申し上げます!!!! まだ読んでない方は、よかったらぜひお願い致します! 今回は美容整形の投稿です! 目の整形について! 現在7月下旬~9月上旬で3つカウンセリング予約をしています。 ちなみに美容整形に関しては初心者です。 良い悪い、なんでもご意見あればコメント頂けると勉強になります! ①なぜ目の整形?美の追求!!! 可愛くなりたい!!! 目を大

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