自分でコントロールできることを増やす
「自分でコントロールできること、そうでないことを分けて考える」と、さまざまな場面で耳にする。
天気、過去、自分以外の人の心などはコントロールできないこと。
この考え方を知ってからは、気持ちもだいぶ楽になった。コントロールできないことについて時間をかけすぎていたかもしれない。
コントロールできることのなかでも、まだまだ自分でコントロールできていないなと思うことはある。工夫次第で意外と自分でコントロールできることは増やせそうだ。
例えば時間の使い方、やめたいと思っているこ
