【膝OAと外側広筋】

外側広筋が硬く、内側広筋が萎縮し筋力低下が生じているケースが多い。

パテラ上外側部がかなり硬くなっている事が多いので左右差を確認して、左右差を埋めてあげるようにリリースする。
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リリースした後に内側広筋の収縮訓練をパテラに抵抗をかけながら行ってあげると良い。