治療始めました 〜１日目〜

行動編

まずは行動編から
やるべきことを付箋に書いて
短時間でできそうなものから終わらせました
・髭を剃る
・昨日の分の家計簿つける
・ご飯炊く
この３つに絞って設定

前回の投稿で
「全部はやらない」と書きましたが
今朝はやることが少なく
早く起きることができたので
全部できちゃいました（笑）

これくらい覚えとけや！
って思うかもしれないんですが
１つのことやり始めると
いつのまにか忘れてるんです。

薬の服用と副作用

ADHDの薬は２種類あります。
①ストラテラ　②コンサータ　
詳しくは前回の投稿まで！　https://note.mu/yuyaron0729/n/n7f30ec0df5ff#Jin4w

自分は①ストラテラの服用を始めました！

本来は「アトモキセチン」という名前ですが
日本で発売されるときの製品名が「ストラテラ」みたいです。

本日から朝食後に１カプセル飲み始めました。
消化器系の副作用があるとは聞いてはいましたた
自分は昔から胃が強い方だったので無視してました。

⇒トイレに引きこもること15分.......
副作用ドンピシャでした（笑）

薬の服用は時間的余裕を持って行いましょう！！！（笑）

まだ１日目ということで
効果自体は現れていませんが
「薬を飲んだ」という安心感はあったように思います。

まだ始まったばかりの治療頑張っていきます！

「実は、私ADHD」の今後について

このマガジンを始めた経緯は
最初の投稿がほぼ全てなのですが
https://note.mu/yuyaron0729/n/n40049b33cc24
やはり自分は同じ境遇の人とポジティブに治療を進めたいのと
ADHDじゃない人にADHDについて理解を深めてほしい
という想いが根底にはあります。

まだまだ自分でもADHDについて知らないことだらけですが
このマガジンを読んでくださる皆さんと
理解を深めていけたらなと考えています。

「こんなこと知りたい！」とかあれば
ぜひコメントお願いします。

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See you then !! 

ぷーたろう