9月30〜10月13日 練習

9月30 Free
10月1 am 400×5 64-90 R200m jog
pm 8000m jog
10月2 am 10KM CC 100×2
10月3 6000m jog 100×3
10月4 8000m jog 100×3
10月5 東海学生秋季 1500m 3位 3'58"18
10月6 東海学生秋季 5000m 15'21"90 組3着

10月7 治療
10月8 am 400×10 R200m 70-50
pm 12KM jog
10月9 15KM jog アビリティートレーニング
10月10 8000mPR 26'15
10月11 90分CC jog
10月12 40分 jog in 台風
10月13 am 400mマイル 53秒
pm 12km jog + 1000m in小牧山