自宅でできるカラダ改善トレーニング
今回はUXというテーマに関係のないお話になります。
oRoには「筋肉部」という、筋トレを行う部活動があります。
そして僕は、その部長を務めています。
2週間ほど前からコロナウィルスの影響で、普段利用しているジムが休業状態となっており、非常に困っています。
そこで今回は、自宅でもできる筋トレの紹介をしたいと思います！
日常的に筋トレを行っている方だけでなく、日々仕事の中で疲れが溜まっていたり、外出が減って体がなまっているという方にも、少しでも参考になればと思います。
その為、
