明日の予定。

7:30 起きて、起きたらすぐにコールドシャワー
8:30 散歩、ストレッチ、筋トレ
9:30帰ってきて、瞑想、ビジュアライゼーション、　　
9:45 自分と向き合う
10:30〜、洗濯、掃除をして、
11:30〜、ご飯を食べる。
12:0０カフェに行って、自分と向き合う。
14:00カフェを出て、パーソナル向かう。
15:00パーソナルトレーニング
16:00パーソナル終了。
17:00 スタバ
18:00 スタバ
19:00 スタバ
20:00 帰宅　風呂
21:00 ご飯
22:00 明日の予定。
22:30 寝る