明日も楽しみ✌️

明日は6時に起きて、コールドシャワー、run。
今日は実家に帰ってきているので、いつもと違う場所でrunをするのが楽しみ。
朝ごはんをしっかり食べて、
9時〜荷揚げ、終わり次第お母さんと喫茶店。
15時から16時までパーソナルセッションなので、
12時半には電車に乗ろう。そのあとは、筋トレして、ストレッチやケアをしっかりしよう。
19時から選手練。練習前に意識を高めて集中して取り組む。明日もありがたいことに充実している。この環境に感謝しつつ、より良い環境づくりを心がける事も大切！
明日も自分の目指すところを忘れず感謝を忘れずに過ごすこと。

最近、自分がかなり変わってきた。
セルフイメージもセルフトークも毎日かかさずできている。6時起き、朝runも続けている。
今までの自分と全然違う。

目標に対してのイメージをこうなりたい！から
こうなる。自分はこうなれる。もうすでになっている。みたいな感じで、もう自分はすでにゴールに達成しているとイメージすると、現実世界とゴール世界のギャップに気がつく。
そこで、モチベーションがこのままではやばいと、なりたい自分に向けて動き出す。
この意味がやっとわかってきた。
今とてつもないスピードで成長している自覚がある。
自分と向き合いを続けて、アファメーション、ビジュアライゼーション、マインドフルネス、瞑想、を繰り返しすることによって、
数日後の自分は楽しい事以外ない世界で生きているだろう。