自分と向き合う。

【⭐️信念…ブリーフシステム】

【❶自分はどんな人間なのか】

①優しくて筋の通っている人間
②強い信念がある人間
③決めた事をこなし続ける人間
④落ち着いてて自信がある人間
⑤謙虚で強気な人間
⑥人のために生きる人間

【❷自分はどんな価値があるのか】
①人を元気にする価値
②人に自信を与える価値
③健康に導く価値
④心身共に軽くする価値
⑤心身共に強する価値

【❸自分には何が相応しいか】
①世界チャンピオン
②リーダー
③トレーナー
④人生のコーチ
⑤金持ち

【❺どこに居れば快適か】
①道場
②トレーニングジム
③カフェ
④尊敬している人の近く
⑤目標に向かって行動している時
⑥やるべき事をやり切った日の布団
⑦尊敬してくれている人の近く

【人生の棚卸し】

長所と短所
①期限に余裕がある時は行動できない
②マイペース周りを気にしない。　
③勉強熱心。
④一つのことに集中すると周りが見えなくなる
④決断力があるが先見力が低い
⑤人の話を落ち着いて聴く
⑥やり始めの勢いはあるが途中で消えてく事がある


今、満足している点
① ゆっくり寝れる家がある
②癒してくれる人、家族がいてる
③あったかい布団がある
④あったかいご飯が食べれる
⑤自分の話を聞いてくれる友達がいる
⑥体が思い通りに動く

もっと向上したいと思ってる点
①練習環境&時間
②自制心
③柔軟性
④行動力
⑤計画力
⑥メリハリ
⑦お給料
⑧感謝の数
⑨幸せを感じる数


心から楽しんでいるものは何か

①自分の成長
②たまのリフレッシュ
③自然でゆっくり
④カフェ巡り
⑤植物鑑賞
⑥音楽を聴く
⑦友達と状況報告
⑧人が嬉しそうにしてる時
⑨人が幸せそうにしてる時

心から嫌っているものは何か

①目標実現に対して関係のない事をしている時間
②人を否定する事
③人の夢や目標を馬鹿にする事


望み通りの人生が送れるとするならばどのような人生を選択するか

①・・・考え中。

また書き出してみよう。