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こんばんは、珍しく連日更新のまるおです。 いつもよりスキを頂いたらやる気出ますね✨ まずは雑談 １か月ほど前から健康維持のため毎朝1時間ほど散歩を始めました。 なかなか早起きして散歩や運動は続かない性格でしたが 40代後半になると意外と早く目が覚めてしまい、２度寝ももったいないので 朝できることをしようとエイヤで始めてみました。 シシドさんも有酸素運動しているときにいろいろとアイデアが出るとラジオでお話されていますよね。私もebayのことやプライベートのことなど散歩しながら