献立日記、4月2日〜4日

4月1日の日記は後日に譲るとして。
4月2日
休演日明け。前日に作ったもので賄う。
朝

あさりとホタルイカの炊き込みごはんのおにぎりと、インスタントのかき玉のお味噌汁

昼弁当

あさりとホタルイカの炊き込みごはん
広東式蒸し鶏　たけのこの出汁煮　ほうれん草と菜の花のおひたし　
ピーマンの豆豉炒め　インスタント味噌汁　いちご

夜

広東式蒸し鶏　アボカドのお茶漬け海苔和え　たけのこの出汁煮　甘酢に漬けたビーツ
ビーツは地元農家さんの。

4月3日
土曜だから昼夜公演。キツい。
朝は職場近くのカフェ2号でトーストのモーニング

昼弁当

中華おこわ(冷凍してあった)
ネギ入り玉子焼き　ほうれん草と菜の花のおひたし　たけのこの出汁煮　ピーマンの豆豉炒め
まったく映えないビジュアル

夜はコンビニで調達。
ビーフシチュードリアとコールスローサラダ

4月4日
朝

いただき物のむすび梅　残り野菜のスープ

昼弁当

スタンダードなチキンのスパイスカレー　ほうれん草と菜の花のサーグ　ムラコアチャール
相変わらず職場で整えるスタイル。

夜は食べ損ねた！
地元に帰ってゴッドハンドのマッサージを受けたから。疲れ過ぎた私を憐れんだのか、予定より長く当たってくださったので、夜ご飯はいいかなって。夕方、クリームパンは食べた。帰宅後はレーズンサンドとサラミとチーズ。

明日のお弁当は仕込んだ。
明日のごはんが決まってると心穏やかになる。