yuukee 2018年5月6日 22:24 ごはんを減らせ!炭水化物減らせ!タンパク質を摂取!野菜食え野菜!酒と菓子パンはダメだ!サバ缶ツナ缶!水!マルチビタミン!納豆に卵!ムネ肉!プロテイン!!!今日も怒号が鳴り響く我がキッチン。 13 つよく生きていきたい。 サポート