今日のひとこと（2020.4.9）

こんにちは、祐日です！ 元気ですか？ 毎日大変なこの頃ですが、心身ともにやられてませんか？ 私も、もうそろそろスーパーしか行かなくなって１か月。 10年選手のひきこもりの祐日も、こんなに家にいたことは初めてなので（心が健康な状態で笑）、ちょっとやられかかっていました(笑) 毎日家にいて、どうしても運動不足だったり、太陽に当たらなかったり、人との関わりが減ったり。これから先どうなるんだろう…と思ったり。 不思議なもので、頭ばかり動かしていると、どんどんネガティブになってい