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こんにちは、ゆのまると申します。 昨日は、大学時代の友人と会ってきました。転職を機に遠くに引っ越すことになり、今後は会うことが難しくなりそうな友人です。 同じ学部でしたが、仲良くなったのは就職してから。彼もお酒好きということで、ずいぶん飲みに付き合ってもらいました。大衆居酒屋で、小綺麗なバーで。自分自身に関わる深い悩みからくだらないことまで、話した内容は溺れるほどのアルコールの海に消えていきましたが、いい思い出です。 さて。そんな久しぶりの友人との再会だったわけですが、
おはようございます！ゆのまると申します。 「！」をつけるくらい、今日はスッキリ目覚めることができました。昨日も寝る直前まで対人ゲームをしていたというのに、万年睡眠不足マンとしては、非常に珍しいことです。 快眠の理由は月のサイクルか、週末たっぷりリフレッシュできたからか、昨日の記事でたくさんコメントをいただけたからか、大きなイベントが終わってホッとしたのか、今日が祝日だと思い込んだからか。はたまたラジオ体操を一週間続けられたからか、足裏サロンパスのおかげか……。 たぶん全
こんにちは、ゆのまると申します。 このところ（といってもまだ３日目ですが……）、朝起きたらラジオ体操をするようにしています。決まった時間に流れるラジオやテレビではなく、YouTubeで。 ここ１年ほど、もっぱらリングフィットで運動不足解消に努めてきたわけですが、毎日続けるのはなかなか難しかったりします。気分が乗らない、暑い／寒いといった様々な理由で、「まぁ今日はいっか……」となることもしばしば……。 しかしそれでも、リングフィット通算150日ともなると、体の方にも多少は
こんばんは、ゆのまると申します。 現在、ほぼ在宅勤務な夫。 ロングスリーパーで寝起きが悪いのもあって、始業時間に「テレワーク始めます」とチャットを送り、また意識を失う……というのがいつもの光景です（起動してからはちゃんと仕事している模様）。 今朝もそうだったのですが、15分30分経っても仕事を始めた様子がなく、心配して仕事部屋を見に行くと、そこにはいつも以上にぽやんとした夫の姿が。 熱はない、と言うもののぐったりした様子。忙しくて夏休みも取れず、異動のばたばたや秋花粉
こんにちは、ゆのまるです。 月が変わって、急に涼しくなりましたね。外を歩くと肌寒いくらいですが、家の中にいるとなんとなくムシっとしていて、体温調節が難しい季節です。 さて。先日、愛読するデイリーポータルＺで、こんな記事がピックアップされていました。 歯磨きにこだわりがあるライターさんが、おすすめのオーラルケア用品を紹介するというもの。こちらに登場するライターさんは、２本の歯ブラシを使って毎日２回、30分も磨いているという筋金入りの「歯磨き好き」です。 さすがにそこまで
こんばんは、ゆのまると申します。 昨日に引き続き、接種した腕の筋肉痛に悩まされています。 体感ですが、運動後の筋肉痛というよりも、帯状疱疹になった時の感じに近い気がします。注射した周りの皮膚が固くなっていて、ある程度まで動かすとその周囲がぴりっと痛む。帯状疱疹の方がもっと痛かったし、洗濯も炊事もお休みさせてもらったのですが、それでもとっさに力を入れたりぶつけたりしては「いてて」となっています。明日にはよくなるだろうか……。 基本的に病気もケガもあまりしない、健康優良児な
こんにちは、ゆと申します。 2日ぶりに外に出ました。いつの間にか冬物のコートでは暑いくらいになっていました。 突然ですが、歯医者さんが苦手です。 今日は矯正歯科の3ヶ月に一度の定期検診の日なのですが、嫌だなぁ行きたくないなぁと思いながら電車に揺られています。 矯正だけでなく一般歯科も同じで、治療が怖いというのもあるのですが、先生に怒られそうで怖い気持ちの方が大きいです（もう28歳なのに……）。 矯正は今は、「リテーナー」という固定器具を付けている段階です。 このリ
