【書く習慣】day16 / あなたの一番大切な人

こんばんは。今日も日が変わるぎりぎりに書き始めています。
記事の内容はどうであれ、書くことはちゃんと続いている。
習慣ってすごいなあ。

本日のテーマは「一番大切な人」。

家族
彼
友人

大切にしたい人はたくさんいるし、一番って決めるのは難しい。

だから、一番大切にしたい人は、「自分自身」にします。

自分を大切にできていると、きっと、周りも大切にできるはずだよね？綺麗事かもしれないけれど、そう思いたい。

自分自身を大切にするために、わたしは「日々ご自愛」というテーマを掲げて暮らしている。

ご自愛とは、自分を大切にするという意味や、自身の健康状態に気を付けるという意味がある。

わたしはこのご自愛というフレーズがとにかく好きだ。

年中無休で生きていると、ほんとうに色々ある。気分が晴れる日の方が多くあってほしいけれど、なかなかそうはいかない日の方が多い気もする。

そんなとき、私は「ご自愛タイム〜〜♪♪」と称して、自分へのご褒美をとことん準備する。

ご褒美の内容は様々で、お家でゆっくりコーヒーを淹れるとか、そのコーヒーと一緒においしいデザートを用意して、映画鑑賞するとか、ちょっと良いシートマスクを使うために、湯船を溜めて、炭酸水を用意して、スマホを持ち込んで、全身浴をするとか。

何か一つだけ一瞬だけ贅沢な時間を過ごすというよりかは、線で繋ぐように、あれやってあれしながらこれやってみたいに、全力で一日を楽しむ。というご自愛タイムを過ごす。

こうやってお守り的アイテムをたくさん用意して、自分で自分の機嫌をとって、回復する。これって絶対自分を大切にしていますよね。

明日の自分が誰かを大切にできるよう、今日の自分は自分を大切に扱ってあげて、過ごしていこう。

なんだか自分が一番みたいなnoteになってしまったね。
決してそんなことはないですよ？笑

それではまた、夕暮れ時に。