藤本雄大

2020年6月2日より開始。4歳娘の父親。保育士、精神保健福祉士、公認心理師。今は個別…

藤本雄大

2020年6月2日より開始。4歳娘の父親。保育士、精神保健福祉士、公認心理師。今は個別療育専門の児童デイサービスで管理者をしています。以前は演劇をしたりシナリオセンターに通っていました。ここでは仕事のこと、育児のこと、日々の揺らぎや思いなどを紡いでいきます。よろしくお願いします。

  • 父親目線の育児の話

    今まで書いた記事の中で、育児に関するものをまとめてみました。

日本酒と映画の話

昨夜は良い時間を過ごせました。 4歳娘を最速で寝かせ、一人部屋に篭り、新しい日本酒を飲みながら映画鑑賞。 お酒もゆっくりゆっくり飲み、ほろ酔いになったところで止め、映画を観終わり眠気が襲ってきたタイミングで布団に入る。 もっと起きて自堕落な時間を過ごしたいと思いながらいつも間にやら夢の世界へ。。。 休み前の夜の一番理想的な過ごし方。インドアの極み。 自分のペースで自分のしたいことを自分のしたいだけ出来る自由がどれほど貴重か。 さすがに毎日は無理ですが、定期的にこういう

藤本雄大

    • 頑なさを捨てる練習の話

      自分の中での軸はありますが、これが強くなるとこだわりになります。こだわりがあるのは良いのですが、これが強くなると頑なになります。 軸はちゃんと持っておきたい。 軸をぶらさないためのこだわりも大事にしたい。 だけど、何でもかんでも、、、と頑なになると自分も周りもしんどくなる。 柳の木のように、軸はブレず葉は大きく揺らぐことが出来るようになりたいものです。 大事にするところと、どうでもいいところの取捨選択を意識して。 今日も周りへの感謝を忘れず、目の前のことを一つ一つ丁寧に

      藤本雄大

      • ゲーム7割な1日の話

        昨日は休み。午前中は仕事の整理などをして過ごしていたのですが、とにかく眠たくて頭が働かないため、午後からは完全にゆっくりすることに。 そのまま眠れたらよかったのですが、眠たくても中々眠れないのがもどかしいところ。 そんな中、頭空っぽにしてひたすら「シアトリズムファイナルバーライン」をしていました。 懐かしいFF曲を聴きながら、タイミングよくボタンを押すだけで出来るお手軽ゲーム。全曲開放まではまだまだなので、常に新曲を楽しめるのもよかったです。良いゲームと出会えました。

        藤本雄大

        • 休まないと良くないなぁと実感している話

          何がというわけではなく、じわじわと確実にキャパオーバーになっているなと感じます。 あ、これは追いつかないやつだ。 そんなことを毎日感じながら進んでいるので、常に何かに追われている感じ。 いやはや、絶対に良くない。これは突然ぷつりと糸が切れるやつ！！ そんな危険をはらんでいます。 今日は休み。自分のペースで過ごそう。 ちょっとスピードを落とそう。何も出来なくても良いと思う一日にしよう。 今日も周りへの感謝を忘れず、目の前のことを一つ一つ丁寧に。 #日記 #エッセイ #

          藤本雄大

        日本酒と映画の話

        藤本雄大

        マガジン

        • 父親目線の育児の話
          498本

        記事

          セルフアセスメントの話

          今いる児童福祉の分野に限らずですが、対人援助職をしているととにかく大事になるのはアセスメント。 アセスメントを深めるために学びを続けないといけないし、知識が増えれば増えるほどアセスメントがどんどん深まることを実感しています。 仕事柄色々な方のアセスメントを取らせてもらっていますが、自分自身のアセスメントは後回しになっているなというのは気になっていました。 同じフォーマットを使って、自分で自分のアセスメントを取ったらどうなるか。セルフアセスメントなので本来のそれとは視点は

          藤本雄大

          セルフアセスメントの話

          藤本雄大

          選択肢を広げるための努力の話

          望む姿と現状が一致したことはありません。 だいたいは理想に現実が追い付かないことばかり。これはもう皆が同じで、だからこそ「今あるものに目を向けて」や「今に感謝を」という言葉に繋がっていくのだと思います。 とはいえ、望む姿を目指したいのも事実。 すぐにその通りにならなくても、ほんの少し出来ることが増えるとその分選択肢が増えて、選べる範囲や自由が広がります。 結局のところ、"望む姿になりたい"というのは"選択肢を増やしたい"ということで、それはつまり"自由になりたい"に繋がる

          藤本雄大

          選択肢を広げるための努力の話

          藤本雄大

          常に眠たい話

          眠りが浅いのか、昨日は夕方から特に眠気が強く、少し横になっていましたが全然眠気は取れずでした。 今朝も今朝で眠気は残り、今も夢現な感覚。 もう少しスッキリしたら同じ時間でももう少し密度が濃くなるのになぁ・・・と思いつつ、ないものねだりをしても仕方ないなと。 昨日は新しい仕事が入っています。いつになっても緊張します。帰る頃にはスッキリしていますように。 今日も周りへの感謝を忘れず、目の前のことを一つ一つ丁寧に。 #日記 #エッセイ #コラム #note毎日更新 #毎日更

          藤本雄大

          常に眠たい話

          藤本雄大

          隙間時間の自己研鑽の話

          時間があればやりたいことの一つに自己研鑽があります。元々興味の強い分野で働けているので、仕事のためというよりもそれが楽しみの時間でもあります。 理想は対面式の研修に参加したいのですが、現実なかなか難しく、ならばオンラインでもと思うのですがリアルタイムはオンラインでも難しく、、、本を読むようにはしているものの一人では寂しいなとも感じ。 そんな中、先日申し込んだオンライン研修は1ヶ月間の視聴期間があるので今の自分でも参加しやすい形態です。 それですら最近は寝落ちが多くて思うよ

          藤本雄大

          隙間時間の自己研鑽の話

          藤本雄大

          蓄積疲労とイライラと、、、の話

          日々の疲れが明らかに身体に出ています。 もう、疲れた、、、しか出てきません。 ゲームで気持ちは紛れるものの、やはり目が疲れて寝付きも悪いです。顕著だなぁと感じます。 しっかり休めていないから、小さなイライラがずっと燻っている感じ。良くない良くないと思いつつも、なかなか負のループから抜け出せません。 結局自分自身が損してるよなぁ、、、と思いつつどうしたものか、、、と悶々としている日々です。なかなか変わりません。 今日も周りへの感謝を忘れず、目の前のことを一つ一つ丁寧に。

          藤本雄大

          蓄積疲労とイライラと、、、の話

          藤本雄大

          久々のゲーム熱の話

          朝の通勤時間はだいたい本を読んでいるのですが、最近はゲーム熱が出てきています。 何年も前に落としていた「FF3」をちまちまと進めています。この時代のゲームが通勤にちょうど良いということを発見しました。 夜はNintendo Switchで「シアトリズムファイナルバーライン」を始めました。毎日2、3曲ずつ進めています。 どちらのゲームも共通点は「隙間時間に出来る」ということ。 まとまっては時間も体力も持たないので、このくらいがちょうど良いです。 おそらくそれなりに満足したら

          藤本雄大

          久々のゲーム熱の話

          藤本雄大

          あっという間に4月も半ばの話

          濃密な日々を過ごしています。充実ではなく濃密です。 毎日とにかく何かに追われている感じで、たまに仕事で予定が何も入っていない瞬間があると逆にソワソワします。 4月が終われば落ち着くかなと思っていましたが、何となくの感覚では5月の半ばまでは続くかなという予測に。これ以上伸びないように歯止めを効かせたいものです。 今日も周りへの感謝を忘れず、目の前のことを一つ一つ丁寧に。 #日記 #エッセイ #コラム #note毎日更新 #毎日更新 #習慣にしていること #子育て #育児

          藤本雄大

          あっという間に4月も半ばの話

          藤本雄大

          休みの日だから仕事が捗る話

          おかしな話です。 昨日は仕事が休み。いろいろ整理をしていたら、仕事で気になるところが次々と出てきて、結局ほぼほぼ仕事をして終わりました。 いや、それはそれでスッキリしたのですが、、、こういう形は良くないなぁ・・・と反省。早く諸々スッキリさせて仕事とプライベートをしっかり分けたいものです。 休みの日は仕事をせずに勉強したい。 研修に参加したいなぁ。 今日も周りへの感謝を忘れず、目の前のことを一つ一つ丁寧に。 #日記 #エッセイ #コラム #note毎日更新 #毎日更新

          藤本雄大

          休みの日だから仕事が捗る話

          藤本雄大

          今日こそは・・・の話

          今日は休み。久しぶりの一人完全フリーです。 子どもがいると一人時間が皆無に近いくらい減ります。隙間時間で取れるにしても、まとまった時間はまず無理。 そんな中での一人完全フリーはかなり貴重です。とにかく今日はごちゃごちゃになっている脳内を整理したい。 コーヒーを飲みながら、ゆっくりした雰囲気の中で、色々なものを捨てたり合わせたりする作業。少しでも脳内が落ち着けば良いなと願っての時間です。大切にしよう。 今日も周りへの感謝を忘れず、目の前のことを一つ一つ丁寧に。 #日記

          藤本雄大

          今日こそは・・・の話

          藤本雄大

          季節の移り変わりが早すぎる話

          もはや初夏の朝。 半袖に身を包んでいますが既に汗ばんでいます。 確か去年もでしたが、今年も季節の移り変わりが早いですね。春を感じる期間が短か過ぎて、これから長く長く続くであろう夏日に早くも心が折れそうです。 季節に身体が追いつきません。 無理なくボチボチを心掛けないと・・・です。 今日も周りへの感謝を忘れず、目の前のことを一つ一つ丁寧に。 #日記 #エッセイ #コラム #note毎日更新 #毎日更新 #習慣にしていること #子育て #育児 #父親 #父親育児 #4歳

          藤本雄大

          季節の移り変わりが早すぎる話

          藤本雄大

          アマプラな夜の話

          仕事は相変わらず終わりなく次々と常務が襲いかかってきますが、昨日何とか最低限の一区切りがつきました。ちょうど土曜日だったので良いタイミングでの一区切り。 なので、昨日の夜は気持ちゆっくり。同じく1週間保育園を頑張り開放感に満ち溢れた4歳娘の寝かしつけにだいぶ苦労しましたが、皆が寝静まった後に自分時間を持てました。 アマプラを開くと、「名探偵コナン ハロウィンの花嫁」が。職場の方がとても面白いと言っていたので日本酒片手に視聴開始。 去年ハロウィンの花嫁の前の作品まで公開され

          藤本雄大

          アマプラな夜の話

          藤本雄大

          ちゃんと「違い」を理解しての話

          「したい」と「出来る」は違う。 「出来る」と「続ける」は違う。 「展望」と「計画」は違う。 「計画」と「実行」は違う。 ここの違いをちゃんと意識して理解して。 本当の意味で「ちゃんと考える」。 今日も周りへの感謝を忘れず、目の前のことを一つ一つ丁寧に。 #日記 #エッセイ #コラム #note毎日更新 #毎日更新 #習慣にしていること #子育て #育児 #父親 #父親育児 #4歳 #子どもの成長記録 #家事 #仕事 #家族

          藤本雄大

          ちゃんと「違い」を理解しての話

          藤本雄大