小説を書いているうちに、気が付いたら過集中になっててエラい目に遭いました😅
ホットタオルで目を温めて風呂に入ってようやく復活。

そもそも過集中する前に休憩をいれないとなあ。
ここはポモドーロ（25分作業、５分休憩）でしょうか。
集中「しない」ためのポモドーロは斬新ですね(笑)