筋トレ中に初めて助けてもらいました。

いつも通り友人とジムに行き、スミスマシーンをやっていた時、MAXの重量をあげ、もう一回というところで上げることができませんでした泣

その時、そばでダンベルで筋トレしてたおっちゃんがサッと補助に入ってくれました。

イケメンか？

その人を見ていると、ジムの中にいる人にたくさん話しかけたり、楽しくお話ししていました。
すごいなぁと。

私はまだまだ補助される側なので、尊敬の眼差しで見ていました。(その後も色々教えていただきました。)

私も週に一回は決まった時間にジムに行っているので、「あの人前にいたな」というのが増えました。みんなとても集中して取り組んでいる方ばかりなので、話しかける隙もありませんが、更衣室なんかで「お疲れ様です！」とか言ってみて〜な〜といつも思っています。笑笑

筋トレの仲間も作ることができればいーなと思うばかりです。

今日はさらっと私の筋トレ事情についてお話しさせていただきました！今日もありがとうございます♪では。