こんにちは。
福岡でパーソナルトレーニングスタジオの経営をしながらパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターとして活動しているHearts Bridgeの吉岡優太（＝通称 ゆた）と言います。
このnoteでは主に
NASM (全米スポーツ医学アカデミー)の資格であるCPT（パーソナルトレーナー）を取得したい方向けに「学びが深まる」「合格率が高まる」記事を書いていきます。
NASMより引用
またNASMの資格を目指さない方でも、科学的根拠に基づいた情報配信をしますので運動指導にさらなる自信となります。
ぜひ見ていってくださいね！
さて、僕は2021年現在、スタジオを経営しつつ、フィットネス系オンラインサロンの「Fitness Peace」を運営したり、フィットネスクラブのトレーナー育成や人材育成のオンラインコンテンツ開発・制作などをしたり・・・
あとパーソナルトレーナーとフィットネスインストラクターもしていて、国外でも活動したりしていました。（今はコロナの関係で国外にはいけないですが・・・）
※アルゼンチン
※台湾
さまざまな国のヒトと出会い・交流していく中で、改めて日本の「ヘルスリテラシー」を高めていくことは大切だなぁと感じています。
（ヘルスリテラシー＝健康に対する知識を得て、生活の質を向上させていく能力）
ヘルスリテラシーを高めていくためには、一人ひとりのからだの症状に対して適切な指導をしていけるヒトが増えていくことはとても重要だと考えています。
僕がどれだけ力になれるかはわかりませんが、その想いを込めて、noteの発信を頑張ります！
どうぞよろしくお願いします。
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