頑張れ、精子。

　　　　　　　　　　　　　どうも！
　　　　　メンズヘルスケア理学療法士の小林です(^^)/

　　　　　　　　今日の１本いきますーー！

　　　男性生殖器におけるクレアチニンキナーゼBBの研究
　　　　吉田利夫　１９８７年

卵子に辿り着きさえすれば、
精子は簡単に卵子の中へ侵入できると僕自身思っていましたが、
そう簡単ではないんです( ﾟДﾟ)
精子がんばってるんです。。。

昨日もクレアチニンの事をお伝えしました！！

精子では尖端、頭部、頸部、尾部にクレアチニンが存在すると
いわれています。

図１）人体の正常構造と機能Ⅵ生殖器より引用

つまり、精子が卵膜へ侵入する際、クレアチニンのエネルギーを利用し、
卵膜を破壊し、侵入しています。

逆に、この辿り着いたとしてもこの破壊する力が弱いと、精子は力尽きてしまいます。

頑張れ、精子。

ちなみに、クレアチニンはサプリメントより摂取するのは望ましくない
とされ、（長期的な服用は腎臓や心臓に負担が大きい為。）
食事から摂取する事が望ましいとされています☝

クレアチニンを多く含む食材として、
豚肉（２．５ｇ）、牛肉（２．２ｇ）、鮭（２．２ｇ）、
マグロ（１．５ｇ）とされています！！

意識して摂取してみてはいかがでしょうか(^^)/

以上
メンズヘルスケア理学療法士の小林裕輔でした(^^♪

ありがとうございました！

参考文献
１）男性生殖器におけるクレアチニンキナーゼBBの研究
　　吉田利夫　１９８７年
２）人体の正常構造と機能Ⅵ生殖器　改定第３版
　　年森清隆　川内博人　著