あぷりこっと:主語は自分。感じたことと仕事のこと 2022年8月19日 19:24 【ドラマティックな31日】19日目8月19日(金)夕方 スクワット20回 ダンベル3種×20回 負荷1kg俳句:ひたむきに今日の命を咲く木槿*朝忙しくチャレンジできなかった。夕方帰宅してから実施 8月も下旬に向かう #よろしくお願いします #ドラマティックな31日 #はやしっぷさん企画 24