【ドラマティックな31日】23日目
8月23日(火）
朝　スクワット　20回　ダンベル3種×20回
俳句：ひまわりや診察券はそっと出し
*診療所の受け付けカウンターに活けてあった。ひまわりの黄色はビタミンカラー