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[ハッピィ丸山]【20分早朝瞑想2023.5.10】
【20分早朝瞑想2023.5.10】
今日の瞑想タイム:5:50am-6:10am
・静寂のひととき
・頭脳に空間
![](https://assets.st-note.com/img/1683703906739-dr7V1Er6r4.jpg?width=800)
「私たちの心は、心配事や怒り、ストレス、
悲しみや欲求不満などの感情を持ちます。そ
うした感情を扱う方法を学ぶために、瞑想は
非常に有効です。」
By ダライ・ラマ14世(ノーベル平和賞を受
賞したこともあるチベット仏教の最高指導者
)
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・月曜日早朝オンライン瞑想会
主催:立志財団
瞑想ナビゲーター:柏谷えつこ
運営:ハッピィ丸山
【申込み】
一般:
https://mail.risshi-zaidan.info/ent/e/efwUt17R5PYyUupf/
立志財団会員:
https://mail.risshi-zaidan.info/ent/e/pRTUKN5kHTjA63a8/
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