［静岡島田マラソン（2024.10)目指してスタート］9日目〜14日目

2023年12月12日 18:35

足にはれと痛みが出てきました。

錆びついている体をここで無理すると故障になるので休みながらゆるゆるにです。

14日目2023.12.11月曜日: 4.47km

13日目2023.12.10日曜日: 4.09km

12日目2023.12.9土曜日: 0km 立ジョグなど

11日目2023.12.8金曜日: 7.25km

10日目2023.12.7木曜日: 0m 休み

9日目2023.12.6水曜日:4.59km

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