この季節おすすめの「さくらんぼ」。温性で食べても体を冷やさないので、冷え性さんも安心。元気を補い、湿気をとる。不眠や不安、夢が多い、動悸、軟便や下痢、むくみのあるときに役立つ。もちろん冷蔵庫からの出したてや、食べすぎると冷えるのでほどほどに。