肌断食中のメイクについて【ミネラルコスメがおすすめ】

こんにちは、ゆりなです！

ゆるく肌断食をして１年、今は本格的な肌断食を継続中です！

肌断食を始めるにあたって、心配なのは

「肌断食中のメイクってどうすればいいのか」という問題ですよね！

✔︎今日は、肌断食中のメイクについて紹介していきます！

□肌断食中のメイクは、ポイントメイクのみがベスト！

□全体的にメイクをするなら石鹸で落ちるミネラルコスメの使用がおすすめ！

では、具体的に解説していきます！

1. 肌断食中のメイクについて

肌断食中は、基本的に何もつけない＝メイクをしないことがベストですが、全くメイクをしないなんてちょっとつまらないし、普段メイクをしている場合のノーメイクはハードルが高いですよね！

肌断食中は、

・ポイントメイクのみにする

・石鹸で落ちるミネラルコスメ を使う

これで、肌への負担を減らしていきましょう！

2. 肌断食中のポイントメイク

「顔全体のメイクができなくても、まあいっか！」

と思える方には、ポイントメイクがおすすめです！

✔︎理由は、ポイントメイクのみにすることで、肌全体への負担を避けることができるからです。

アイメイクや、ポイントメイクをするだけで、かなり印象が変わり、華やかな印象を作ることができます。

□肌断食中にメイクをするなら、肌に負担をかけないポイントメイクがベストです！

私も軽いお出かけや普段の生活では、ポイントメイクだけで過ごせるようになりました！

肌にコンプレックスがあるので、最初はかなり抵抗がありましたが、慣れるものですね笑

3. 全体的にメイクをしたいならミネラルコスメがおすすめ

「うーん、でも肌をまだ見せたくないし、ファンデーションを使いたい！」

そんな場合は、石鹸で落ちて、肌に優しいミネラルコスメを使いましょう！

ミネラルコスメ は、

・石鹸で落ちるのでクレンジングの負担を避けられる

・界面活性剤やアルコールなど、肌にダメージを与える成分は不使用なことが多い

このように、普通のコスメと比較すると、肌に優しく、メイクを楽しむことができます。

私も、肌断食を始めてから、ほとんどのメイク道具をミネラルコスメ に切り替えました！

最初はお金がかかりますが、

✔︎肌断食を継続できることを考えたら、スキンケア代がうくので、将来的に節約になります！

今持っているメイク道具で肌に負担をかけながら肌断食を継続するよりも、

・ポイントメイクのみにする

・メイクの範囲が広いならミネラルコスメ を購入する

この方が、肌の回復も早まり、肌断食中の肌の変化に悩む期間も短くなるはず！

4.　ミネラルコスメ について知りたい方へ

「ミネラルコスメが気になる！」

そんな風に思った方は、ミネラルコスメ についてまとめた記事があるので、こちらを読んでみてください！

▶︎「ミネラル化粧品って？」

▶︎わたしが使用しているミネラルコスメを紹介

ちなみに私は、

・ETVOS（エトヴォス）

・ONLY MINERALS（オンリーミネラル ）

・naturaglace（ナチュラグラッセ）

このあたりのミネラルコスメを気に入って使用しています！

肌に優しいメイク道具をそろえて、肌に優しく、そしてメイクも楽しんじゃいましょう！

ミネラルコスメ が気になった方は、ぜひ記事からミネラルコスメ についてもっと知ってくださいね！

一緒に美肌を目指しましょう！