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昨日の夕飯の片づけをしているときに ふと、この言葉が頭に浮かんできました。 いつもなら、スルーするのですが、何かあるのかなと思って 本棚から取り出して、久しぶりに読んでみました。 買ったのは2001年ですから、もう１９年も前なんですね～～。 改めて読んでみて、今まさに！でした。 スルーしなくて、良かった～～笑 お手持ちの方は、是非読み返してみてることをお勧めします。 単純な真実に気づかせてくれ、それによって人は豊かでストレスのない健全な生活を享受することができる。
マイナス感情が湧いてきたら、、、 ただ、ゆったりと構え、気持ちを楽にして、その状態が通り過ぎるのを見ていましょう。 敏感に反応すればするほど、そこにエネルギーが注ぎ込まれ、拡大してしまいます。 やり過ごして、穏やかな気持ちに戻すのも、 拡大させてややこしくしてしまうのも、、、 決めているのは、『自分』です どちらを選択するかにおいて、私たちは常に『自由』なんです^_^ もし、今 自分が心地よくなるような『選択』がなかなかできないのであれば 『意識を拡大』させる方向
