【五感を育てる 12】生活編2 不快を我慢するのは、なぜ？

こんにちは、まりこです。
自分の生きづらさをなんとかしたくて、
内面の癒しにあれこれ取り組んだ体験記を書いています。

日々の過ごし方を『思考優位』から、『体感覚重視』に切り替えてから、ようやく現実の変化を起こせるようになって来た私が、五感を育てるために実際に取り組んだことシリーズ、【生活編】その2です。

前回は、日常のシーンで感じる快・不快に、五感を総動員して気づいていく、という例をご紹介しま