◇モヤっとした気持ち、どうしてますか？

皆さんこんにちは✨

ルピナスメンバーのいぶきです🌸

あなたは自分の気持ちを言葉に出せていますか？

こんなこと言ったらなんて思われるかわからない

自分なんかがこんなこと言っていいのかな

言わなくても感じ取ってくれるからいいでしょ

こんな風に思ってしまっている方もいるかもしれません🥲

私は上記のように考えていた時期がありました。

自分の考えていることを知られたくないのに
自分の思い通りに行かないと不機嫌になる、

自分が話さなければ相手の機嫌も損ねなくて済む、

私の機嫌が悪いのはあなたのせい、私の気持ちを考えてくれないから！

本当は自分をわかって欲しくて

話し合いたくて

楽しくおしゃべりがしたいだけなのに

飛んだ捻くれ者な私でした。

今では思ったことをきちんと口に出し、
話し合える関係を気付きあげ
感情を爆発させて泣きじゃくることはなくなる

そんな日々から脱却しましたので
どのように脱却したのかをお話しできたらと思っております💕💕

ルピナスメンバー　いぶき