1ヶ月ぐらい経ちました

とりあえず毎日書いてるのが楽しい！

そして、書き出すことで意識できてかなり身体もスッキリしてきました。（でも目標体重までは続けます）

最初の頃はかなりストイックな食生活でしたが、今は〜800㌍以内ぐらいに抑えてって感じかな。なんと言ってもテレワークで昔より動かない日が増えてしまったから。（ジムいけよって思うけど、まだこの感染者数じゃジム再開も怖いし）

カロリー制限反対な人も多いけど、結局は食事だと思ってるので、引続き自分に合った方法でダイエットします🥰