かぼちゃとブルーベリーミルフィーユ

休職しているので運動不足すぎて不健康です。

今日は体調も良かったのでリハビリも兼ねてバスに乗って友人宅へ。

帰りは歩けるだけ歩いてみました。

寄り道してジェラート🍦

真冬にジェラート🍦

店内暖かくて貸切状態だったので一人でぼーっとしながらいただきました。

かぼちゃとブルーベリーミルフィーユ至福すぎますね。

過敏性腸症候群のお腹には当然良くないんでしょうけど、何を食べたかという内容の問題というよりは、しっかりご飯を食べるととにかく体調が悪くなる。

軽食？だと全然平気なのです…

でもよろしくないですね。

お腹に優しいもの食べて少しずつ食べられる量を増やしていきたいです‼︎‼︎