1日10分のジョギングを続けた変化

「おなかにポシェットつけてるの？」との彼の一言。

いつものように寝っ転がりながらテレビを見て、うしろからハグをされて幸せを噛みしめ中。

手がおなかの方にすぅーっと。

「あれ、おなかにポシェットあるね。（笑）」

その時は、「ポシェットってなにぃ～ww」と言葉はねのけていたけど、鏡みるとやばいな。。

でも、運動着クローゼットの奥にあるし出すのめんど。。

それから2カ月経過ー

私のポシェットはどんどん大きくなっていきMサイズに。

ピンヒール歩いてカツカツいわせたいわ～

との欲が、なんかこうフツフツとあがってきてクローゼットに頭突っ込んでゴソゴソゴソー

半パン履いて、タートルネック来て、シューズ履いて、レッツGO！

運動をそれなりにしてきたので、準備運動の必要性とか知ってたけど体操面倒だし、時間もそんなとられたくないし。

まぁ、いいや。

下り坂に体を任せて、着地だけケガしないように。

この選択が良かった。

10分後、なんだかはぁはぁ言ってるけど全然苦しくない！！

てか、気持ちい！！

10分と決められた時間内で、ジョグするの、いい！！

何キロ走った～とか、汗これだけかいた～と見えるものにこだわってたけど、体の変化を感じることが10分でできるなんてしらなかった！

とってもいい感じ★

3日続いたので（晴れの日がつづいたから）、次は5日続いたらいいな。

（笑）