Yurikago

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洗濯表示の見方のポイントをご紹介します。

こんにちは。ゆりかごのMIKIです。 さて、みなさんは洗濯表示の意味をご存知でしょうか(^^)？洗濯ミスのよって、生地が縮んでしまったり、色移りしてしまったり、衣類にダメージを与えてしまったことはありませんか？ なんとなくで一緒くたに洗濯してしまうことで、生地の消耗を早めてしまう。使えなくなってしまう可能性があります。 今回は、よくある洗濯表示の見方をご紹介していきます。 洗濯表示の考え方１．洗濯表示は、左から洗濯する順番に分けられています。 左から「①洗い方」「②漂

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    • 腰痛に対する日常生活の予防と、マットレスと腰痛の関係について。

      ゆりかごの今藤です。 今回は、腰痛に対する日常生活の予防と、マットレス・敷き布団が腰痛に与える影響についてご紹介していきたいと思います。 寝具を販売していてお客様から聞くお悩みで2番目に多いのが腰痛です。1番多いのは肩こりですが、辛さで言えば腰痛の方が圧倒的にきつい。朝起き上がることができないほどの痛みがあるという方もいます。 腰は文字通り要(かなめ)です。ここを悪くしてしまうと生活に支障をきたします。悪くならないと意識はしにくいと思いますが、一度なってしまうと改善が難

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      • 国内普及率100％超えの羽毛布団のお手入れ方法をご紹介します。

        こんにちは。ゆりかごの今藤です。 今回は、羽毛布団のお手入れ方法についてご紹介していきたいと思います。日本で羽毛布団は1人一枚以上の普及率となっています。それだけ掛け布団として親しまれていますが、お手入れの仕方について「よくわからない」という方が多いのではないでしょうか？ 羽毛布団は天然の鳥から取れる素材を使用しています。素材の違いから当然ですが、綿や化学繊維の掛け布団とお手入れの仕方は全然違いますよね。 お手入れができてなければ(カビ・ダニ・羽の吹き出し等)睡眠環境を

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        • 睡眠力をアップすることで何もせずにダイエット♪

          こんにちは。ゆりかごのMIKIです。 今回は睡眠力を上げることでの、体重への影響についてご紹介したいとおもいます(^^) ダイエットで摂取カロリーやトレーニングは考えても、睡眠は頭になかったー！という人がほとんどではないでしょうか？ ダイエットの大敵はストレスですよね。ストレスと睡眠というのは切り離せないものです。睡眠をしっかりとることでストレスは改善されるのです。 睡眠の不足が与える影響平均睡眠時間とBMIの関係を調べた研究で、8時間未満の睡眠はBMIの増加に比例す

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        洗濯表示の見方のポイントをご紹介します。

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        • 腰痛に対する日常生活の予防と、マットレスと腰痛の関係について。

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        • 国内普及率100％超えの羽毛布団のお手入れ方法をご紹介します。

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        • 睡眠力をアップすることで何もせずにダイエット♪

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          睡眠力を上げる入浴方法についてご紹介します。飲酒した場合の対処法についても。

          こんにちは。ゆりかごのMIKIです。 今回は睡眠力を上げる入浴方法についてご紹介します。最近では「お風呂に浸からずにシャワーで済ましてる。」という人も多いのではないでしょうか。 まず、睡眠のメカニズムとして、深部体温を下げることで眠るモードに入ります。眠たくなると手足が暖かくなりますよね。あれは中心にある熱を手足に逃がすことで放熱して深部体温を下げているのです。 そもそもの体温が低いと深部体温を下げることができないので、手足は冷たいまま。なので入眠のモードに入ることがで

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          睡眠力を上げる入浴方法についてご紹介します。飲酒した場合の対処法についても。

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