ナチュラルライフとセルフケア

𓂃優しい世界を大人から子どもたちへ𓂃

日々の暮らしの大切さを
実感した10月末😌

様々なセルフケアをしながら

家族の健康・笑顔を守るためにも

改めてナチュラルライフを
楽しみたいな♪

𓂃‪𓈒𓏸𓂅𓂂︎ 𓂃‪ 𓂃‪𓈒𓏸𓂅𓂂︎ 𓂃‪𓈒𓏸𓂅𓂂︎

まず身近をハッピーに
自然に広がっていきますように＊

𓂃‪𓈒𓏸𓂅𓂂︎ 𓂃‪ 𓂃‪𓈒𓏸𓂅𓂂︎ 𓂃‪𓈒𓏸𓂅𓂂︎

続けたいこと

• アーユルヴェーダ式白湯

• ルイボスチャイ
  

• リフレクソロジー

• カッサ

• ヨガ

• 腸活

• アーユルヴェーダライフ

• 30回噛んで食べる
  

• 自分の気持ちを大切にする

• 伝えること

• 何気ない生活を大切にすること

• モヤっとをアファメーションに

• 身体へ染み込ませる

• エネルギーコードカット

• レイキヒーリング