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ちゃんと動かせてる?美脚は足先から!
こんにちは。理学療法士兼パーソナルトレーナーのYURI 1Sです。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
暖かくなってくると足元も軽やかになってきますね。サンダルに、細身のパンツも履きたーい!
夏に向けて美脚を手に入れたい方は、まだ肌寒く薄着になる前の今から!!
足のケアを始めるといいですよ。
今回は見落としがちな足先の正しい動かし方をご紹介します。
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