＜拡散希望＞https://ameblo.jp/cobrameditation/entry-12686660801.html
　海野いるかさんのブログです🐬

日本時間の７月１９日（月曜）２０時１１分から１時間
自分なりに喜びの気持ちと共に瞑想し、感謝の気持ちを表現する

他の瞑想とは異なり具体的な指示はないようです😊
心が赴いた方は是非✨✨