【心の変化】きっかけは失恋、セルフラブで気づけた自分の大切さ

自己紹介

English follows below.

Yuriです。
会社員として外資人材でヘッドハンターとして働きながら、
セルフラブ(マインドの）勉強しています。

セルフラブとは、「自分を受け入れ、自分で自分のことを満たすこと」のことを言います。

私はセルフラブの勉強をすることで、自分の心を安定させ、なりたい自分になり、人間関係の変化、出会いたい人に出会えるようになりました。

マインドって凄くパワーがあって、誰でも頑張って向き合えれば変わることができるんだなと思い、今日は少し私の変化や想いを共有します。

セルフラブを学び始めたきっかけ

私は失恋をきっかけにセルフラブの勉強をするようになりました。

当時は相手の言葉や行動ひとつに気持ちが左右され、なんだか他人軸になってしまい、生きてる心地がしないのが1年くらい続いていました、、笑

～セルフラブ独学編～

さすがにこの状態はやばいなぁと感じていた時、たまたま見たセルフラブを発信してる方のインスタを発見して、セルフラブのオンラインサロンに入り、自分自身と向き合うことに。

そこでは様々なワークがあり、
◦すでに存在する”ある”を認識する
◦自分の人生を自分流にデザインする
◦自分がやってきたことを認識する
◦夢を描くワーク　など、、

自分と向き合うことが本当に楽しく、向き合ってるとどんどんワクワクして、やりだすと没頭しちゃう性格でもあるため、金曜日の夜でも一人カフェで、ノートにずっと思考を書きだすことも。

そうするうちに沢山の気づきがあり、
◦素敵な家族や、友人、同僚に、本当に恵まれていること
◦私は沢山挑戦してきて、努力してきたこと
◦今の自分にも沢山価値があること
◦自分のことをもっと褒めてもいいんだ！と気づいたこと

勉強を始めて１か月、、、
セルフラブで、自分自身が満たさていると感じることが増え始めた頃、会社の社長にも「Yuri、最近輝いてるね。何をしてるの？」と聞かれるようになりました。
マインドと向き合うだけで心だけではなく、見た目も変えられることができるんだ！可能性がすごい！と感動しました。

～コーチング学び編～

独学で勉強をしていましたが、より深くマインドと向き合いたいと思い、コーチングをしている方に心と向き合うサポートをしてもらうことに。
自分の過去とも沢山向き合うことで、驚くほど心が安定したことを実感しました。（過去の私は心のアップダウンがめちゃくちゃ激しい人でした。笑）

その他にも沢山の変化があります。
◦他人に左右されず、常に自分の軸を持てるように。
◦既に持っているものが、本当に大切なものなんだと気づけた。
◦自分を大切にすることで私を大切にしてくれる人が沢山できた＆沢山いることを認識できた。
◦自然に相手にgiveできるように。

私はマインドを整えることによって、自分を受け入れ、自分の人生に自信を持てるようになり、より人生が楽しくなりました。
また、自然に愛や感謝の気持ちで人と接することができるようになり、人間関係までよくなりました。

自分を満たすことで、人間関係まで好転していくなんて最高だなと感じます。

今後について

私は今後セルフラブコーチングをして、心から輝く人を本気で増やしたいと思っています。

自分に向き合うのは正直すごくエネルギーが必要です。向き合わずに他人軸で生きる、選択肢を取ることもできると思います。

でも、私は一人でも「本気で変わりたい！」と思う人に対して自分の人生を生きるサポートがしたいです。

コーチングのモニターの募集やセルフラブ会も開催予定なので、興味がある方はInstagramのDMから連絡してください🤍

長くなりましたが、最後まで読んでいただきありがとうございます！

今後も人生が輝くような思考の持ち方などを発信していく予定なので、そちらも読んでいただけると嬉しいです。

Instagram ID: yuri.omae56

Self Description.

Used translation for most of the sentence so apologies if the sentence is weird..

Hi I'm Yuri. I am working as a headhunter in foreign human resources company. Currently I'm studying self-love.

Self-love means 'accepting yourself and fulfilling yourself'.

By studying self-love, I have been able to stabilize my mind, become the person who I want to be, change my relationships with people and meet the people I want to meet.

I think Self Love mindset is so powerful and anyone can change if people try to face it. So today I'm sharing a few of my changes and thoughts.

How I started learning about self-love

I started studying self-love after a heartbreak.
At the time, my feelings were influenced by the words and actions of the person whom I liked and I felt like a stranger, and I didn't feel like living my life.

Self-study

At one point, I happened to see an Instagram of a self-love , and I joined an online self-love salon and decided to face my thoughts and feelings.

In the online salon, there were many kinds of works.
・Recognizing what I already have.
・Designing your life in your own way
・Recognizing what you have done
・How to make your dream etc,

I just loved to enjoy studying mindset and sometimes was just writing down my thoughts in a notebook in a café in a Friday night.

While I was doing this exercise, I have realized a lot of things,
◦I am truly blessed with a wonderful family, friends and colleagues.
◦I have challenged myself a lot and have made a lot of effort
◦I have a lot of value in what I am doing now
◦It is okay to be proud of myself more!

After one month into the study, I started to feel more and more satisfied with myself. At that time, the CEO of my company asked me , "Yuri, you are shining these days. What are you doing?"

I was very surprised that I was able to change not only my mindset but also the appearance.  I felt that there are so many possibilities here.

Coaching study section

I started studying by my own, but I wanted to go deeper with my mind, so I asked a coaching person to support me to face further with my mind.

By facing a lot of my past, I found that my mind became amazingly stable. (In the past I was a person whose mind had a lot of ups and downs. )

Also, I had many other changes.
◦ I realized that what I already have is really important.
◦ To be able to have the "GIVE mindset" to others naturally.

By aligning my mind, I have accepted myself, become more confident in my life and enjoy life more.

I am also able to naturally interact with people with love and gratitude, and even my relationships have improved and just thought having this mindset has so many possibilities.

About the future

I would like to do self-love coaching in the future and really want to increase the number of people who enjoys, love and live their life.

Thank you for reading to the end, even though it has been a long time!

In the future, I will be sending out information on how to think in a way that makes your life shine, so I hope you will read that as well

I will also be holding coaching monitors and self-love sessions, so if you are interested, please contact me via DM on Instagram 🤍.

Instagram: yuri.omae56