休みたい気持ちと仲良くする

今日はオンラインサロンメンバーと
モーニング。

そこで「休むこと」について話してて、
こんなツイートを。

色々しゃべってわたしの脳内も
少し言語化できた気がする。

……

わたし含め、休むのが得意でない人は、

休むこと=

「さぼること」
「自分に負けた」
「おいていかれる」

みたいな負のイメージを
強く持っている気がする。

にも関わらず自分以外の人には
「休んだ方がいいよ～」
と言える。
自分には言えないのに。

「十分頑張ってるよ！」
と人には言えるのに、
自分には、頑張ってるね、
と声をかけてあげるのが苦手。

でも人には言えるってことは
頑張ってるなら休みだって大切だよー
ってことを本能的にはわかってるんだよね。

……

以前、自転車屋さんに毎日のってる自転車を
メンテナンスに出した。

自転車屋さんは、ハンドルについてる
負荷をかけるメーター
（6段階あって負荷をかければかけるほど
漕ぐのが重たくなるけど速度は上がるアレ）
を指さして、

「お客さん、常に6段階マックスで
　負荷かけられてますよね？
　ここの力を受け止める部品の摩耗が
　激しいので、お急ぎでないときは
　５段階ぐらいにしておいた方がいいと
　思います～。

　あと、
　チェーンもタイヤも結構消耗してるので
　何かのはずみでイカれるかもしれません。
　良ければその前に交換を検討することを
　おすすめします。」

と。

急いでもないのに
全力疾走する自分ぽいなあ、と苦笑した。

……

人間もおんなじことだと思う。

おかしいな、と思う前に、

オイルをさして
ぴかぴかに磨いて
空気を入れなおして
変な音がしないかチェック。

それがほんとーに大事。

でも、そうはいっても、だ。

そうはいっても、
頑張るより休むほうが
100倍勇気がいると思う。

ただ
「休む＝頑張りを支えてくれるもの」
と思えたら、休みたい気持ちとも
少しは仲良くなれるんじゃなかなあ。

……

帰り際、鴨川に太陽が射して反射して、
空気が冷たくて気持ちいいなーって
しばらくぼーっとしてた。

なんか、スマホばっかり見てないで
ちゃんと深呼吸しなきゃなー。

なんて、あらためて思った日。