カフェイン断ちとアルコール断ちを同時にやってみた
止めたい習慣が二つ。コーヒーとアルコール。
朝は一杯のコーヒーを飲まないと始まらない。飲まないとやる気が出ない。
夜は夜でアルコールに手を出してしまう。飲んだら何もできなくなるので、そのまま寝るだけ。完全に時間を無駄にしている。
どちらもそれほど量を飲むわけではないけど、とにかく体が欲しがってしまう。これって薬物には違いない。完全にカフェインとアルコールに支配されている。
自分でコントロールできないものに依存するのはやめたい。そう思って、カフェイン抜きとアルコール断ち
