静かな一時

静かな一時を過ごしたいなぁ。

最近よく思うこと。

他愛ない話で盛り上がりたいときもあれば、一人になりたい時もある。今の気分は圧倒的に後者である。
家族と同居していると、意識的に一人の時間を作らないと、ゆったり出来ない。

ただ、訳も言わず部屋に閉じ籠ったら余計な心配をかけそうだと思うと、我慢してしまうところもある。

でも、ずっと人と一緒だと疲れてしまう。

テレビも付けず、音楽も流さず、ボーっとしたい。

あらゆる刺激を排除したい。

情報を読み込むのに必死で、体だけじゃなくて頭も疲れているのかも。

こういうときは、どうしたらいいのかな～？

アウトプットを頑張ってみるとか？
そういえば最近、何でもノートをはじめました。とにかく、何でも書くノート。ネットなどで見つけた面白い情報、素敵なお店から、今考えていること、ToDoリスト、休日の予定、欲しいものリストなどを書いています。

いいなぁと思った情報はメモしないと忘れるし、考えとかもとにかく書いて整理するタイプなので、ノートを用意しました。

自分と対話してる感じで面白いし、書くとちょっとスッキリする。
使ってみたいノートがあるんだけど、今は100円のノートで練習中。このノートを使いきったら挑戦してみようかな。

noteにも書かなきゃ！と思いつつ、なんだか筆が進まない。もっと自由に書けばいいんだろうけど、つかえてしまう。
こんなこと書いても・・・とか思わずに色々書こう。どれもこれも自分なのだから！

でも、気負いすぎずマイペースにね。