愛を育む...まずは自分自身から。（臨死体験者さん達のお話しを聞いて）[Insights from NDEers]

私は、よく臨死体験者の方々のインタビュー動画を見ます。

それは、私のマインドに必要だからだと思います。

身体に、たんぱく質やビタミンなどの栄養が必要なように、彼らの垣間見た世界の話は、私に必要です。

何故、こんなに聞きたくなるのでしょうか...。

それは、多分、多くの臨死体験者の方々が語るあの世の世界が、
愛に溢れていて安堵させてくれる上、
私たちにとって、本当～に大切なものを思い出させてくれるからだと思います。

私たちは、日常を生きるうちに、
幼少期にはあった、「自分自身の”今”を存分に楽しむ自由」を、自分達から奪ってしまっているように思います。

学歴や見た目など、他者からの評価にこだわるあまりに、私たち本来の命を満喫できなくなってはいないでしょうか。

優しさ、正直でいること、思いやり、安心感など、を後ろに追いやって、
恐怖心に煽られながら、焦るような心持ちで時間を過ごす人が(私も含めて）多いような気がするのです。

大丈夫だよ、安心して、ゆっくり、ゆっくりでいいんだよ、って言ってもらえることは、殆どありません。

「”死”は無い」、といった発想が、例えコンセプトだとしても頭の片隅にあることで、今生きている日常に、安心とゆとりが加わるように思います。

物理的なものは、どんなに得ることができてもあの世に持ち越せません。

臨死体験者の方々が言うには、

目の前の人に対するちょっとした配慮（それが、ほんの些細な笑顔であっても）大きく作用するようですし、

他人だけではなく、「自分に対しても優しくする、自分の身体をいたわる」などは、一般的には我儘とされ憚られるので遠慮しがちですが、実は大切なようです。
自分に優しくなればなるほど、他人にも大して 心からの優しさが湧くようになるのですね。

自分に対する愛...育んでいきたいと思います。

I love watching youtube videos of which topics are Near Death Experiences.
I am so grateful for the situations that I can watch a lot of NDE interviews nowadays with no charge. They usually talk about how incredible they felt when they were out of their bodies, and they also tell us about the real importance in our lives. Every time I watch these interviews, I feel like I am cleansed and nourished.

We are usually caught up with how we are "considered" by others so we miss the authentic joy in life. By being reminded of what's really important in our lives nourishes me.　

Here are some tips which many NDEers point out.

1) It is important to love ourselves.
They suggest that it is not selfish to take care of ourselves first and do things which bring us joy.
(We can truly love others as much as the love we feel toward ourselves.) 

2)  Do a small but kind action daily.
We don't need to go volunteering everyday, but give a smile to neighbors or people when we meet.

3) Live fully at the moment.
They say they can't "plan" things after the NDEs. ^^;
They become more spontaneous and go with the flow.
I think this is a good tip for us who are so oriented to feel the need to plan things ahead.

I would like to nourish more love toward myself and hopefully extend it to others naturally...

Thank you for reading.
Namaste ^^